ふるさと納税 還元率の平均・相場
楽天ふるさと納税の返礼品6,107件について、同じような品物が楽天市場で いくらで売られているかを調べ、還元率の平均・相場を機械的に算出した実態調査です。 平均は17.8%、中央値は16.1%でした。 （2026年11月8日時点）
この調査は自動収集した一次データにもとづいています。算出方法と限界は 算出方法と限界をご覧ください。
全体の還元率
還元率は、寄付額に対して返礼品が市場でいくらで売られているかの割合です。
| 調査対象 | 6,107件 |
|---|---|
| 中央値 | 16.1% |
| 平均 | 17.8% |
| 下位25%点 | 9.8% |
| 上位25%点 | 24.1% |
| 最高値 | 70.2% |
平均（17.8%）は中央値（16.1%）より1.7ポイント高く出ますが、 これは還元率の高い一部の返礼品に引き上げられるためです。 実際、3,450件（56%）は平均を下回ります。 「だいたいこのくらい」を知りたいときは中央値のほうが実感に近い数字です。
還元率が50%を超えるのは37件（0.6%）、 一方で30%未満が5,267件（86.2%）を占めます。 「高還元」と言われる返礼品は、全体から見ると少数です。
還元率70%以上について：総務省のルールで返礼品の調達費は寄付額の3割以下と 定められており、小売価格ベースで70%を超えるのは本来まれです。そのため70%以上のものは 内容量の読み取り誤りである可能性を考えて1件ずつ人手で確認し、妥当と確認できた1件のみを 掲載しています。この数字は市場に70%超の返礼品が1件しかないという意味ではなく、 当サイトが確認を終えた件数です。
還元率・返礼率・返戻率の違い
「還元率」「返礼率（返戻率）」「返礼品割合（返礼割合）」は似た言葉ですが、 何を何で割った数字かが違います。
| 用語 | 算出方法 | 上限 |
|---|---|---|
| 返礼率・返戻率・返礼品割合（返礼割合） | 自治体が返礼品の調達に使った費用 ÷ 寄付額 | 法令で3割以下（2019年6月1日施行） |
| 当サイトの還元率 | 同等品の楽天市場での実売価格 ÷ 寄付額 | 法的な上限はない |
返礼率の分子は自治体の支出額（調達費）で、総務省の資料でも「いわゆる原価や定価ではなく、
地方団体が現に支出した額」とされています。一方、還元率の分子は、寄付者が同じようなものを
楽天市場で買ったときの価格です。小売価格は調達費より高いのが普通なので、還元率が3割を
超えていても、制度違反を意味しません。ただし小売価格が調達費の2.3倍を超えないと還元率70%に
ならないため、70%以上のものは上記のとおり1件ずつ確認しています。
出典：総務省「ふるさと納税に係る指定制度について」（2019年4月1日）、
「ふるさと納税に係る指定制度の運用について」（平成31年4月1日付け総税市第17号）
還元率の分布
30%未満 5,267件（86%） 30%以上 840件（14%） 中央値 16.1% 50%超 37件（0.6%）
数字で見る
| 還元率 | 件数 | 割合 |
|---|---|---|
| 70〜80%未満 | 1件 | 0.0% |
| 60〜70%未満 | 8件 | 0.1% |
| 50〜60%未満 | 28件 | 0.5% |
| 40〜50%未満 | 146件 | 2.4% |
| 30〜40%未満 | 657件 | 10.8% |
| 20〜30%未満 | 1,398件 | 22.9% |
| 10〜20%未満 | 2,287件 | 37.4% |
| 0〜10%未満 | 1,582件 | 25.9% |
品目別の還元率
掲載5件以上の82品目を、中央値の高い順に並べました。 帯は同じ品目の中のばらつき（下位25%点〜上位25%点）、点は中央値です。 同じ品目でも商品によって還元率は大きく変わります。
寄付額帯 × 品目の還元率
数字は還元率の中央値（%）です。同じ品目でも寄付額帯によって水準が変わるため、 「何を選ぶか」は「いくら寄付するか」とセットで決まります。 掲載3件未満のマスは数字を出していません。
| 1万円未満 | 1万円台 | 2万円台 | 3万円台 | 4万円台 | 5万円以上 | |
| 空気清浄機 | – | – | – | 31 | 34 | 34 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 炊飯器 | – | – | 33 | 32 | 31 | 33 |
| 加湿器 | – | 32 | 30 | 33 | – | – |
| メロン | 46 | 38 | 32 | 14 | 19 | 7 |
| 電子レンジ | – | – | – | – | 31 | 31 |
| 掃除機 | – | – | 29 | 31 | 29 | 30 |
| オーブントースター | – | 30 | 32 | 29 | – | 27 |
| ホットプレート | – | 27 | – | 37 | 30 | 28 |
| ずわいがに | – | 40 | 29 | 25 | 20 | 13 |
| たらばがに | – | 38 | 27 | 27 | 23 | 20 |
| すき焼き | – | 46 | 41 | 24 | 22 | 18 |
| シャインマスカット | 41 | 28 | 23 | 16 | 18 | 12 |
| うなぎ | – | 36 | 27 | 21 | 17 | 12 |
| 梨 | 38 | 27 | 19 | 12 | 9 | 6 |
| プリン | 44 | 26 | 18 | 12 | 10 | 8 |
| ローストビーフ | – | 30 | 23 | 18 | 14 | 10 |
| 数の子 | – | 22 | 20 | 21 | – | – |
| 豚しゃぶ | – | 26 | 18 | 16 | 11 | 8 |
| 和牛 | – | 34 | 25 | 18 | 17 | 9 |
| あきたこまち | 35 | 28 | 23 | 21 | 19 | 18 |
| 牛肉 切り落とし | – | 31 | 24 | 17 | 14 | 13 |
| 米 | – | 30 | 32 | 19 | 17 | 18 |
| りんご | 38 | 25 | 21 | 14 | 12 | 12 |
| ひとめぼれ | 38 | 26 | 21 | 17 | 17 | 15 |
| 牛肉 焼肉 | – | 30 | 24 | 19 | 12 | 14 |
| ジンギスカン | – | 22 | 21 | 16 | 10 | 10 |
| コシヒカリ | 40 | 23 | 22 | 18 | 18 | 14 |
| ホタテ | – | 23 | 23 | 20 | 17 | 15 |
| 豚肉 切り落とし | – | 34 | 26 | 16 | 8 | 10 |
| ステーキ | – | 33 | 18 | 15 | 14 | 9 |
| サーモン | – | 23 | 17 | 16 | 7 | 12 |
| ソーセージ | – | 23 | – | 11 | – | – |
| まぐろ | – | 33 | 18 | 14 | 11 | 10 |
| ゆめぴりか | – | 28 | 21 | 18 | 15 | 10 |
| アスパラガス | 30 | 19 | 15 | 11 | – | 12 |
| 日本酒 | 37 | 22 | 16 | 12 | 9 | 5 |
| 醤油 | 26 | 16 | – | – | – | 3 |
| チーズ | – | 18 | – | – | – | 7 |
| 牡蠣 | – | 20 | 15 | 16 | 9 | – |
| 明太子 | 40 | 25 | 17 | 13 | 10 | 10 |
| いくら | – | 19 | 18 | 16 | – | 14 |
| アイスクリーム | – | 25 | 15 | 13 | 9 | – |
| からあげ | 24 | 16 | 9 | 7 | – | 7 |
| ぶり | 42 | 15 | 14 | 6 | – | 14 |
| 餅 | 20 | 15 | 12 | 12 | – | 9 |
| はちみつ | 32 | 20 | 16 | 10 | 12 | 7 |
| 鶏もも肉 | 21 | 17 | 16 | 14 | 11 | 7 |
| ハンバーグ | – | 22 | 15 | 11 | 8 | 5 |
| 味噌 | 23 | 14 | 10 | 7 | – | – |
| 洗剤 | – | 20 | 16 | 12 | 6 | 5 |
| ホルモン | 30 | 19 | 13 | 12 | 6 | 3 |
| 鶏むね肉 | 19 | 13 | 15 | 9 | 8 | 6 |
| 餃子 | 43 | 22 | 15 | 10 | 9 | 4 |
| ワイン | 27 | 17 | 8 | 9 | 7 | 6 |
| マンゴー | – | 14 | 12 | 8 | 6 | 5 |
| そば | 18 | 12 | 11 | 7 | – | 6 |
| 緑茶 | 19 | 16 | 10 | 7 | 7 | 5 |
| ほっけ | – | 20 | 11 | 10 | 2 | 6 |
| ティッシュ | 19 | 24 | 14 | 6 | 4 | 5 |
| いちご | 16 | 12 | 9 | 6 | 5 | – |
| トイレットペーパー | – | 27 | 9 | 9 | 9 | 4 |
| エビ | 26 | 16 | 8 | 9 | 8 | 6 |
| うどん | 17 | 13 | 10 | 8 | 7 | 7 |
| とうもろこし | 16 | 11 | 8 | – | – | – |
| コーヒー | 29 | 20 | 12 | 9 | 7 | 6 |
| うに | – | 17 | 11 | 9 | 7 | 5 |
| バター | – | 17 | 7 | 9 | 4 | 3 |
| シャンプー | 18 | 10 | 6 | 4 | 4 | 4 |
| タオル | 21 | 13 | 6 | 4 | 5 | 2 |
| オリーブオイル | – | 12 | 10 | 4 | 3 | 4 |
| カレー | – | 11 | 7 | 5 | 5 | – |
| ラーメン | 17 | 7 | 6 | 6 | 5 | 5 |
寄付額帯別の還元率
寄付額が高いほど還元率は下がる傾向があります。 高額な返礼品ほど、小売価格が仕入れ値に対して割増しになりにくいためと考えられます。
カテゴリ別の還元率
還元率の移り変わり
ふるさと納税の返礼品をめぐるルールは、次のように変わってきました。 2016〜2018年当時の還元率は、当サイトでは計測していません。 当サイトの数字は、このページの調査時点のものだけです。
- 2019年6月より前：法令上の返礼割合の上限はありませんでした。 総務省は通知で、換金性の高いプリペイドカード等や、高額・返礼割合の高い返礼品を送らないよう 自治体に求めていました（2015年の通知。2017年・2018年にも通知で良識ある対応を要請）。
- 2019年6月：指定制度が始まり、返礼品を送る自治体は 返礼割合3割以下・地場産品であることが条件になりました。
- 2023年10月：寄付の募集に要する費用を寄付額の5割以下とする基準で、 ワンストップ特例の事務や受領証の発行にかかる費用も含めて数える形に厳格化されました。
- 2025年10月：寄付に伴いポイント等を付与する者（ポータルサイト等）を 通じた募集が禁止されました。
出典：総務省「返礼品（特産品）送付への対応について」（平成27年4月1日付通知の抜粋）、 「ふるさと納税に係る告示の改正」（2019年6月施行の指定制度、平成29・30年の通知への言及）、 「ふるさと納税（次期指定に向けた見直し方針）令和5年6月20日」、 報道資料「ふるさと納税の指定基準の見直し等」（令和6年6月28日）
調査方法
楽天市場APIで返礼品を品目別に集め、商品名から内容量を読み取り、 ふるさと納税を除いた楽天市場の同種商品の実売価格と突き合わせています。 同じ品目でも容量帯によって市場の単価水準が違うため、容量に応じた単価 （価格分布のうち安いほうを目安にした控えめな水準）で評価しており、 還元率は低めに出るようにしています。詳細は算出方法と限界にあります。
このデータの引用について
出典を明記していただければ、このページの数値は自由に引用いただけます。 引用の際は下記をお使いください。
| 出典表記 | 「ふるさと相場」https://furusato-souba.com/stats（2026年11月8日時点） |
|---|---|
| 調査日 | 2026年11月8日 |
| 調査対象 | 楽天ふるさと納税の返礼品6,107件 |